التأمل هو الوصول لحالة من التركيز تساعدك على فهم عقلك، ومن ثم الوصول لمستوى أعلى من الوعي والهدوء الداخلي، وهو تمرين هام ومفيد للجسم والعقل والروح إذا مارسته بطريقة صحيحة، فهو يعطيك الشعور بالاسترخاء.

وقد ذكرنا في موقعنا مقالا يتحدث عن التأمل وفوائده وأهميته، وأهم الأبحاث الدالة على نجاحه مع مختلف الحالات: اضغط هنا للقراءة.

متطلبات الدورة: حضور دورة ممارس التأمل.

ساعات الدورة: 20 ساعة.

سعر الدورة: 347 دولارا أمريكيا / 311 يورو / 1300 ريالا سعوديا.

محاور الدورة:

• نظرية الشجرة والجذور بالنسبة للتأمل.
• العلاج بالتأمل.
• الطبائع الخاصة لكل تمرين.
• التصميم الصحيح والتصميم الخاطئ للتمرين التأملي.
• ترددات التأمل الحركية.
• التأملات السلبية والإيجابية.
• التأثير السلبي للتأمل الخاطيء.
• علاج وتصحيح آثار التأمل الخاطيء.
• نظرية العنصر والفكرة.
• حدود الموجات العقلية.
• تنسيق وصنع المنهج الخاص لكل ماستر.

للتسجيل بالدورة: تفضل بالضغط هنا لقراءة التفاصيل.