الوصف
تلعب التغذية الرياضية دورًا رئيسيًا في مساعدة الرياضيين في الحصول على أفضل النتائج والتعافي. سواء كنت تدرب عملاء اللياقة البدنية أو تعمل مع الرياضيين، ساعدهم على تحويل تدريبهم والوصول إلى الأداء الأمثل من خلال برنامج مدرب التغذية الرياضية المعتمد (CSNC) من NASM.
لا يوفر هذا البرنامج (برنامج التغذية الرياضية الشامل) مبادئ التغذية المحددة لمساعدة ودعم الأداء والصحة لمختلف أنواع الرياضيين الذين يواجههم متخصصو اللياقة البدنية فحسب، بل يوفر أيضًا تطبيق هذه المفاهيم مع العملاء يوميًا.
يتضمن هذا البرنامج أسسًا في علوم التغذية الرياضية، وتحليل الاحتياجات الغذائية، واستراتيجيات التدريب لمجموعة كاملة من الرياضيين بدءًا من الرياضات في المدارس الثانوية وحتى نخبة المحترفين.
– لغة الدورة: العربية.
– لا يشترط حضور الاختبار النهائي.
– الدورة شاملة شهادة دولية معتمدة من NASM ويمكن التقديم على الإيبيس السعودي والإماراتي بها وفي مختلف دول العالم.
✔ القسم الأول: مهنة تغذية الأداء
الفصل الأول: مقدمة لتغذية الأداء
الفصل الثاني: نطاق الممارسة
الفصل الثالث: الممارسة المبنية على الأدلة
الفصل الرابع: فهم نطاق الرياضيين والأداء
✔ القسم الثاني: التمثيل الغذائي والطاقة
الفصل الخامس: أساسيات التمثيل الغذائي
الفصل السادس: طاقات الأداء
✔ القسم 3: العناصر الغذائية والترطيب
الفصل السابع: البروتين
الفصل الثامن: الكربوهيدرات
الفصل 9: الدهون
الفصل العاشر: المغذيات الدقيقة
الفصل 11: الترطيب
✔ القسم 4: استراتيجيات تغذية الأداء
الفصل 12: الفترات وتوقيت المغذيات
الفصل 13: تكوين الجسم
الفصل 14: التعافي
الفصل 15: دعم الرياضي المريض/المصاب
الفصل 16: المكملات
✔ القسم 5: وضع العلم موضع التنفيذ
الفصل السابع عشر: تقييم وتقييم الأداء الغذائي
الفصل الثامن عشر: التزود بالوقود للعمل المطلوب
الفصل التاسع عشر: عملية/منهج التدريب
الفصل 20: البرمجة(تم التعديل)استعادة الترجمة الأصلية
