الوصف
محاور الكتاب (كتاب الكتروني pdf):
- الطبخ الحيوي.
- العلاج الشافي بوصفات الطعام.
- الحبوب.
- الخبز بأنواعه.
- البقول: الفاصوليات والبازلاء والعدس.
- الجوزيات والبذور.
- المستفرخات النباتية.
- السلطات.
- أعشاب البحر.
- الأحساء.
- الصلصات.
- التوابل.
- المدهونات والباتيه.
- المخللات.
- حليب الحبوب والبذور.
- “ريتجوفيلاك” ولبن الزبادي.
- الفاكهة.